こんちは！

吉沼枝里子です✨

先日、1年半ぶりに自主開催で『ファスティングの講座』を開催しました！！！！！

そして、スタッフも昔のままのお二人に頼んで♪

息ぴったりのチームワークは健在で、ブランクを感じさせない、この心地よさ♪

作り上げてきたものは、まだまだ未熟ではありましたが、本物だったなと。

内容もほぼ変えずに、ただプラスαのお話は、その時の参加者さんに違うので、

どんな質問が飛んでくるかで内容が変わります^ ^

今回、久しぶりに開催してみて思ったことは

私としては、継続してきたものが本物だったなと再確認できたこと

そして、この情報を必要としていることがわかったこと

私のスタンスは、健康は曖昧なもので、その方によって、日常生活も大切にしていることも、やめられない癖も違う・・・

ゴールがある方には、期限や今の状況に対しての改善策を、曖昧な方は、70歳、80歳が健康で入れるためのトリセツを今のうちに作ることができたらと思っています。

だからこそ、ここで基礎知識を少しでも理解していただいたり、健康に、元気に生きれるコツを掴んでもらえたらと思っています。

そして、生まれてくる命に一番近い、一番働き盛りでチャレンジしている

20代30代に気づいてもらえたらなと思っています。

これからも、コンテンツは増やして生きますが、

考え方、思いは変わらず、前にたち続けます。

吉沼枝里子